2015年3月27日，美国宇航员斯科特·凯利和俄罗斯航天员米哈伊尔·科尔年科创造了空间站驻留时间纪录——他们的考察组在那里待了近1年(340天)，成为人类历史上首位在国际空间站工作停留一年的人类。纪录片将和宇航员一同造访国际空间站，向您介绍空间站舱内的情况，您看到的一切拍摄都将来自太空，感受真实的宇航员生活。

气象员彼得?吉布斯冲动地回到了他曾经生活和工作过的英国南极调查局哈雷研究站。当时，哈雷研究站在臭氧空洞的发现中起到了重要作用，而今天，它仍然在诸多领域作出了许多重要的发现，例如：人类生活如何受到太阳活动的影响、星际旅行研究、以及人类导致的气候变化所产生的威胁等。彼得此行还肩负着救援的使命，由于冰山移动，哈雷研究站可能会随着巨大的冰山飘向远方。