讲述老板娘Joyce在咖啡店首创服务，旨在为啡友提供线下配对机会；一天，人称分手大师的Marco却在店内经营起代理分手生意，令Joyce大感不满！一个为人牵起红线、一个助人斩断情根，互看不顺眼的两个人却在一杯又一杯的特色咖啡中加深了解，成为了互相扶持的人生伙伴。

尽管现代社会有多先进，男士们还是依然肩负着海量约定俗成的老旧期望，结果这或多或少都局限了生活的大小选择。明明心中跃跃欲试，却又怕引旁人侧目，最怕是「不够Man」的指控！本节目就是要打破这些沉闷框框，扩阔大家对都市男性的想像，让大家重新反思「自在生活」的真正定义！

好兄弟柳德荣（余德丞 饰）和齐轻舟（丁子朗 饰）为了考入艺员训练班，决心减肥、增高，并与香港小姐亚军姜之雁（刘颖镟 饰）、星二代温楚瑜（戴祖仪 饰）等人，努力追寻青春一片天。醉心演戏的轻舟为梦想挥洒汗水，但苦无出头机会；德荣却误打误撞一炮而红，两人的演艺路际遇多次交替逆转。德荣视之雁的亲姊姜之妍（伍乐怡 饰）为女神，及后发现默默守护自己的人竟是之雁。后來，轻舟凭无厘头喜剧成名，他与楚瑜的感情却经历离离合合。而一场续约风波，还令德荣、轻舟走到决裂的临界点……