三江源头，世界屋脊，中华水塔，地处青藏高原东部，孕育和保持着大面积的原始高寒生态系统，维系着中国乃至亚洲生态安全命脉。本片真实捕捉了这片土地上正在发生的故事：这里有牦牛的故事，有牧羊犬的故事，有野生动物的故事，更有人与自然和谐共处的故事。通过本片所记录的故事，能够让观众感受到那份朴素的真情下，人类保护生态文化、尊重自然的意义。

一档聚焦社会大众精神面貌的原创生活态度真人秀。主持人张大大邀请各行业朋友来家中做客、分享精致生活，让朋友们疏解情绪、放松自我。以无干扰的方式拍摄，最大限度地还原嘉宾们的真实状态，感受生活中的点滴与本真。让观众看到不一样的公众人物，不同生活状态的碰撞，及人与人之间差异化的相处模式。