克鲁兹·蒙托亚（库诺·贝克 饰）是一名正沿着美国西海岸巡回演出的摇滚明星，同时也是一个诗人。当圣迭戈和西雅图的成群观众前来观看他的表演时，家里打来一通电话告知克鲁兹他的父亲西涅亚（卢宾·布雷兹 饰）被确诊为癌症晚期。西涅亚是一个深居简出的退休教师，在新墨西哥州的山村里过着平静的田园生活，且一度饱受贫困，药物成瘾和暴力的摧残。克鲁兹从落后的家乡逃离了数年之久，接到消息的他赶回家中，一边照顾父亲一边尝试着适应原本的生活。为了挣钱，他抛弃了自己的诗人身份，转而在当地黑道头目埃米里奥（米格尔·桑德瓦尔 饰）经营的酒吧工作，替他贩售毒品。他希望修复破碎的家庭关系，过去的记忆在日升日落间不断苏醒，克鲁兹的灵魂也不断在黑暗与光明间徘徊。

劳拉挽救了一位有自杀倾向的年轻演员的生命后，她致力于帮助他克服危机。与此同时，两人执行劳拉在她死前想做的事情清单上的疯狂任务。这份清单必须在 4 月底之前完成。在那段时间里，他们之间发展出的不仅仅是友谊。