该剧根据贾斯汀·塞洛克斯的舅舅保罗·塞洛克斯创作的同名小说改编，讲述一名理想主义者（贾斯汀·塞洛克斯 饰）携全家定居在拉丁美洲的蚊子海岸，开辟了自己的乌托邦城市。而一场抢劫让一切毁于一旦。

魔鬼队正在为冠军戒指仪式做准备，而魔鬼女孩则举行试镜。在其他地方，阿莎在被解雇后从德语中找到了安慰。莱昂内尔作为新老板采取了权力行动。

阿莎·海耶斯（Ahsha Hayes）违背母亲斯隆（Sloane）的意愿，参加了洛杉矶魔鬼女孩队（L.A.Devil Girls）的精英舞蹈队，进入了狂野的meijubar.net职业篮球世界。斯隆本人也曾是一名舞蹈演员。

改编自 Bishop TD Jakes 的自助小说，记录了一位女性为接受虐待、毒瘾和贫困所留下的遗产而进行的斗争

1974年，美国费城。大学毕业的吉姆·埃里斯由于黑人身份找不到任何工作，看着那些贫民窟的年轻孩子们因为公共篮球场被拆而无处可去，热爱游泳的吉姆暗暗有了想法。在朋友埃尔斯顿的帮助下，吉姆租了当地废弃的游泳场馆，开设了一个游泳俱乐部。 　　靠着自己的个人魅力和惊人的泳技，他很快招集了一帮热血的穷孩子们。然而在这个费城最贫穷的街区，要将一群龙蛇混杂的初学者们训练成能力超群的游泳健将何其不易！队内矛盾、训练时间有限、缺乏资金，好不容易一切将步入正轨时，游泳馆又被挂上了拆除标志。 　　然而，怀着一颗永不气馁的心，吉姆毅然决定成立历史上第一支美国黑人游泳队，并替他们报名参加洲际游泳锦标赛！比赛日益临近，种族歧视的大墙再一次挡在了吉姆和他的队伍的面前，但即便面临拆散队伍的威胁、政府的阻力，吉姆却带着游泳队，披荆斩棘。他们最终会证明，不管在泳池内外，只要拼尽全力，胜利就一定在你面前！

马尔科姆（沙美克·摩尔 Shameik Moore 饰）是一位决心不走寻常路的高中生，形式高调又异常古怪的他常常会成为众人眼中的怪胎，因此受到欺负和孤立，日子很不好过。对于马尔科姆来说，能够平平安安的度过高中的最后一个学年就是自己最大的心愿。 马尔科姆偷偷喜欢着名为纳吉亚（佐伊·克拉维兹 Zoe Kravitz 饰）的美丽姑娘，然而他甚至自己配不上对方，只能将这份感情埋藏在心底。某日，马尔科姆得知纳吉亚将要前往一个毒贩所举办的派对上游玩，于是亦紧随其后，哪知道却在误打误撞之中被卷入了毒品交易的黑暗漩涡中无法自拔，不仅惹上了杀身之祸，还不得不过起了东躲西藏的颠沛生活。

本·卡森，是一个天才的神经外科医生，从贫民升任为约翰·霍普金斯医院的少儿神经外科负责人。他接受各种挑战，以挽救孩子的生活。本片讲述了他的谦虚和诚实的故事，同时也是一个鼓舞人心的爱情故事……

本片聚焦在一个疏离的家庭。在母亲去世后，在一个圣诞节一家再一次团聚在了一起。

故事发生在纽约的一幢公寓中，在那里，女人们身着五颜六色的衣服，品味着属于自己的酸甜苦辣。胡安妮塔（洛雷塔·迪万恩 Loretta Devine 饰）身为感情专家，但还是搞不定自己心爱的男人。克里斯特（金伯莉·伊丽丝 Kimberly Elise 饰）本来幸福的家庭，硬生生的被该死的战争破坏殆尽。这边厢，坦吉（桑迪·牛顿 Thandie Newton 饰）的奔放不羁让母亲伤透了脑经，那边厢，对于宗教极为狂热的莱拉（泰莎·汤普森 Tessa Thompson 饰）也不是一盏省油的灯。 虽然生活充满了苦难，但公寓中的女人们却从未放弃过对理想和幸福生活的追求，她们的热情是如此的洋溢，不仅为灰色的生活增添了色彩，同时也感染了周围的人们。

多年以来，海伦都是大家公认的模范妻子，忠实而称职。她的丈夫查尔斯则是亚特兰大知名的法律事务顾问，事业如日中天的他是个典型的成功男人。夫妇二人锦衣玉食，有最漂亮的汽车，多处豪华地产和奢华的别墅、游泳池、网球场以及数不清的财富。可以毫不夸张地说，麦卡特夫妇拥有他们想要拥有的一切。在远离城市的地方，他们拥有一块属于自己的天堂。然而，当他们即将迎来结婚18周年纪念日之际，查尔斯却突然提出了离婚，海伦的天堂开始崩塌了。更加令海伦无法忍受的是，丈夫突然要将她扫地出门的原因竟然是为了给其他女人让位。