马蒂厄已经35岁，却从未见过自己的父亲。母亲解释缘由时只推托说他是一夜情的结果。一天，他接到一个陌生来电，这个电话告诉他，他的亲生父亲刚刚过世。于是马蒂厄暂别妻子和孩子，决定飞去加拿大参加葬礼，并见见他那两个素未谋面的兄弟。在蒙特利尔，除了父亲的好友皮埃尔，没人知道他的存在与真实身份。但与此同时，马蒂厄也意识到他似乎进入了一个充满敌意的地方。

为了逃离身为职业运动员的刻板生活，仍处于事业黄金期的蝶泳运动员纳迪亚决定在奥运会之后退役。在完成最后一场比赛后，她迎来了一个自我怀疑的夜晚。再多的荣耀、酒精和陪伴都不能解答她内心的疑问：在运动生涯之外的世界，她如何寻找到自我的存在和定位？影片运用极有感染力的视听语言，将奥运比赛的紧张氛围和赛后的松弛茫然交接在一起，展现了运动员们的多面生活。影片中的主角们在现实中也是蝶泳运动员，她们的本色出演为影片增添了光彩。

西德（Debargo Sanyal 饰）发现自己是一名跨性别者，在压抑了很多年后，他终于决定释放自己的本性，和父母摊了牌。虽然一直渴望能够享受天伦之乐的母亲难免感到非常失望，但是这对老夫妻还是开明的表示支持儿子所做出的的选择。 拉斐尔（Jamie Mayers 饰）是一名十四岁的少年，他从出生起就没有见过自己的父亲，母亲也对这个男人的存在闭口不提。一天，在偷看了母亲的日记之后，拉斐尔终于找到了父亲的踪影，这个男人不是别人，竟然就是西德。于是，拉斐尔敲响了西德家的大门。虽然对于这个来历不明的孩子所说的话，西德半信半疑，但老太太很显然对这个天上掉下来的大孙子疼爱有加。