艾米丽抵达迈阿密，渴望成为一名职业舞者。她与肖恩（肖恩）擦出了火花，肖恩是一个舞蹈队的队长，他的社区受到艾米丽父亲的发展计划的威胁。

影片讲述一对青梅竹马却因误会而分离的恋人，在全国舞蹈大赛的舞台上以对手的身份重逢，面对家人阻力和夺冠的压力，“舞出新天地”的故事。