本片讲述了6段烈日中的爱情故事：香港的中年司机（张学友 饰）因故结识了深圳的洗脚妹（刘若英 饰），两人日久生情；深圳，Wasabi（徐若瑄 饰）一直苦等酱油师傅（吴彦祖 饰）对爱的回应，但对方却心怀苦衷；香港，海滩卖遮阳伞的大叔（刘家辉 饰）推销笑话，但内心始终牵挂着亡妻；深圳，修理工阿威（谢霆锋 饰）邂逅了飞车女（徐熙媛 饰）碰撞出了火花；北京摄影师（段奕宏 饰）对模特的表现不满，后者负气离去，而他却突然失明，在助手（付辛博 饰）的陪伴下，他们追到深圳，各怀心事；20年前的镇江，乡下男孩（井柏然 饰）爱慕纺织女工（Angelababy 饰），并接受了在烈日下苦等100天的爱情誓约……

从中国到海外，从地球到太空，黄家三个如花似玉的女孩上演了一出出精彩浪漫却又甜蜜与酸楚并行的爱情肥皂剧。 长女玫瑰（刘若英 饰）几经努力，终于获得前往太空站工作的机会，不过与她搭档的竟然是早已分手的恋人迈克（郭富城 饰）。逼仄密闭的空间里，万般情愫被无限放大；次女百合（桂纶镁 饰）只身闯荡悉尼，早年失败的恋情让她遭受洁癖强迫症的困扰，渴望重整旗鼓的百合却阴差阳错邂逅了自豪的垃圾工Johnny（陈奕迅 饰），老天的玩笑？还是一次奇妙的爱情混搭？小女儿牡丹（AngelaBaby 饰）是时下当红的烂片明星，自13岁便闯荡演艺圈的她渴望能够亲身感受一下普通人的生活。在咖啡厅体验期间，她遇见了怀才不遇的青年作家闻风（井柏然 饰），浪漫与现实充盈其间，如何抉择是个问题……