一个现代王国Illyria的公主Sam，性格叛逆，是王位的第二继承人。正当Sam对王位的漠不关心值达到人生新高时，她惊讶地发现自己有超能力，而且属于一个长期以来偷偷摸摸保护全国和平的秘密组织。影片聚焦Sam的历险：她加入了这个属于最高机密的训练项目，目的是训练皇室的次子女们来肩负拯救世界的任务。

乔治（杰拉德·巴特勒 Gerard Butler 饰）是一名足球运动员，曾经的风光岁月已然成为了过去，如今再也无人问津的他只好退出了绿茵场，重新回到了家庭之中。尽管生活上丰衣足食，但退役后的乔治始终觉得生命中缺少了一点什么，巧的是，乔治儿子的学校里有一只足球队，正好缺少一个教练，这个差事便落到了无所事事的乔治头上。 对于乔治来说，带领一帮小孩子踢足球并不难，真正难以招架的，是这些小队员的母亲们。面对乔治，这些如狼似虎的女人们发起了激烈的进攻，无不希望能够和这位英俊迷人的足球教练发生点什么。在应付这些女人的同时，乔治还得想办法修复自己和家庭之间常年冷淡的关系，面对无孔不入的诱惑，乔治能够坚守他的节操吗？

詹妮弗（劳拉·邓恩 Laura Dern 饰）是一名纪录片制作人，她正在制作一档关于世界各地女性生活状况的纪录片。一天，詹妮弗意外的收到了母亲奈特（艾伦·波斯蒂恩 Ellen Burstyn 饰）的来电。奈特告诉詹妮弗，自己发现了她在13岁的时候写的日记，日记中记录了当时的詹妮弗和骑马教练G夫人（伊丽莎白·德比齐 Elizabeth Debicki 饰）以及跑步教练比尔（杰森·雷特 Jason Ritter 饰）在夏令营中一起度过的时光。 詹妮弗幼稚的记录暴露了一些让奈特感到非常不安的消息，在奈特，以及未婚夫马丁（科曼 Common 饰）的鼓励之下，詹妮弗决定找到G夫人和比尔，询问当时到底发声了什么事情。哪知道这个举动打开了詹妮弗记忆力紧锁的潘多拉魔盒。