该剧描述一个以孟菲斯巨型教堂为核心的生活故事，典型的OWN风格。主人公是一位早已看破红尘的传教士，与母亲的关系非常疏远。

弗朗西斯和迈克尔都是加勒比移民的儿子，在多伦多早期嘻哈音乐的脉动节奏中，他们面临着男子气概、身份和家庭的问题。

白人唐尼因为把一个黑人少年打到终生残废而入狱。9年后唐尼被释放了，此时的他已经不同于以前了。可是黑人社区仍然想对他进行报复。黑人拳手奧西向唐尼挑战，而唐尼家人和朋友们都不会让他拒绝。受害者父亲乔治已经等待9年为儿子报仇。当最后他们面对面时，他们都意识到他们有相似的愿望--克服过去。而此时乔治当上了唐尼的教练...