因入室盗窃被判刑2年的迈克斯刑满释放后没有工作，靠在饭店洗盘子维持生活。他以前的合作伙伴也是他的女友艾米开了一家踢踏舞学习班，和一群老踢踏舞演员生活在一起。迈克斯找到他们，希望生活可以重新开始，却发现艾米身边一直有个百老汇导演在追求她，迈克斯一时间不知该加入还是离开。 　　曾经找迈克斯协助盗窃的犯罪团伙又找到了他，他们看中的就是迈克斯敏捷的身手和在高空盗窃时稳健的步伐，当然这一切都是练习踢踏舞打下的基础。面对轻易就可以赚到手的大笔钞票和自己深爱的踢踏舞，迈克斯进退两难。 　　迈克斯到百老汇试镜却被那个追求艾米的导演指责动作不规范，迈克斯一气之下把舞鞋扔到河里，他发誓今后都不会再跳舞，并选择接受盗窃团伙的请求去偷窃钻石，让自己大发一笔。 　　但迈克斯的心里却根本放不下踢踏舞，即使是在密室里开保险柜，他的耳边仍有踢踏舞的节奏响个不停。迈克斯放弃了到手的钻石，决心回到属于自己的踢踏舞天地。 　　迈克斯重新找到艾米，向她表白了自己的想法，两个人走到一起再叙前缘。而那些曾经和迈克斯的父亲就在一起合作踢踏舞的老演员们，为迈克斯的归来而雀跃。他们发明的新舞步即将有人继承，在迈克斯和大家的努力下，越来越多的年轻人爱上了这种舞蹈，人们仿佛看到了迈克斯已经去世的父亲——一位伟大的踢踏舞演员重新走向了舞台。

一个害羞、陷入困境的年轻人放火烧了自己的房子，并有一个想象中的朋友，他被送到了一个葡萄园，在那里他发现自己身处在政治争论、热爱派对的家庭中间，他的爱情在两个女孩之间撕裂。

杜威•费恩（Jack Black 杰克•布莱克 饰）是一名已过而立之年，却仍在为理想打拼的摇滚音乐人。他不屑于那种粗制滥造、充满向商业谄媚味道的虚伪乐曲，一心追逐真情实感的纯粹摇滚乐。为此，他和无数支乐队分道扬镳，至今事业无成，还面临被房东赶出去的窘境。 杜威的男房东兼老友内德•斯尼勃利（Mike White 麦克•怀特 饰）此前曾是狂热躁动的死亡摇滚乐手，如今摇身一变成为了居家好男人以及代课老师。杜威闲赋家中时，偶然接到一通来自某中学的招聘电话，对方邀请内德迅速来学校代课。穷极无聊兼为生计所迫的杜威偷梁换柱，以内德的身份进入这所校风极为严谨的名门中学教学。学生们的死气沉沉一度让他倍感无聊，某天，杜威无意中发现孩子们的音乐天赋。于是，他瞒天过海，带领这群只知道读书的孩子们进入一个全新且乐趣无穷的摇滚世界……