每一期节目将有一名面临职场困境的员工，勇敢约谈老板并在特殊环境下实现深度沟通，最终实现自身诉求、化解职场危机、展现八个极富共鸣的职场困境，还原八段焕然新生的跨级对话，纪录每一期员工和老板的真实职场问题，邀请他们坐下来面谈解决。

大型影视基地，胸怀明星梦的女子如梦（鄂靖文 饰）已经在影视圈摸爬滚打了十多年，却依旧还是籍籍无名的龙套演员。平日里，在片场饱受剧组和其他演员的欺凌嘲笑，回到家则被恨铁不成钢的老爹指责，甚至扬言断绝父女关系。然而如梦一律微笑面对，天大的委屈也藏在心中，死皮赖脸地抓住每一个希望渺茫的机会。在此期间，她结识了热衷于跑龙套的李洋，早已过气却自视甚高的童星马可（王宝强 饰），更彻彻底底看清了自己以及爱情的真相。 　　她是过于平凡的小人物，是一个不该有梦的女孩，是一个直到宇宙灭亡也永远不会得到演戏机会的可悲龙套……

国际知名合唱团铁血指挥家严梓朗（刘德华饰），为帮助昔日恩师（卢冠廷饰）返回香港，带领一群因闯祸而被迫参加“热血合唱团试验计划”的废柴学生们，从零起步学习合唱。众人共同面对生活的挫折与挑战，最终在音乐中找回了自我，而严梓朗身上的秘密也逐步被揭开……

剧集从95后年轻人的视角出发，讲述了阴差阳错来到殡仪馆担任化妆师的赵三悦（周依然 饰），从新入行时对这份职业怀抱着未知，到感悟生死用心学习遗体化妆的故事。同时，该剧以赵三悦为原点，通过赵三悦的成长视角，刻画了她所见证下往生者的生前身后，折射众生群像。以温暖、治愈的方式，带领观众了解遗体化妆师们那些点燃平凡瞬间的高光时刻，从无常的消逝之中，体悟日常生活的可贵，旨在以生死之事，见人间之情，让观众陪同三悦一起，见生死，见天地，见众生，学会告别，习得人生。

该片是根据经典爆笑话剧《狂恋高跟鞋》改编，是一部都市淘金记。主人公马路和肥猫是一对儿患难兄弟。他们离开家乡来到城市，为了寻求美好的梦想。然而，城里的花花世界并不是他们简简单单的头脑所能够理解的。哥俩儿终日盘算着如何挣钱，做了许多啼笑皆非的事。他们租了一间地下室，透过小小的窗口，马路每天都能看见一双美丽的“红色高跟鞋”——一个喜欢跳舞的女孩儿——经过。然而，他始终没有机会看清女孩儿的样子。